Стречингът при болки в кръста

Стречингът или разтягането като че ли е едно от първите неща, които всеки един от нас прави, за да облекчи болките в кръста. Дали обаче всички стречинг позиции са благоприятни?

За да разберете дали правите правилно стречинг трябва да знаете, че основните позиции на гръбначния стълб, при които се увеличават дисковите протрузии / хернии това са флексионните позиции!

Може ли балансираната диетата да подобри симптомите на лимфедем?

Лимфедемът е хронично заболяване, проявяващо се с бавно прогресиращ оток на кожата и подкожието. Дължи се на нарушение в транспортната функция на лимфната система – забавя се движението на лимфната течност по лимфните пътища, което води до увеличаване на течността в междуклетъчното простронство- оток. Лимфедемът засяга около 1% от населението на света.

Кинезитерапия при възпаление на лицевия нерв.

Да отидете на страхотен SPA уикенд през зимата е релаксиращо. Излизането навън на студено при минусови температури  (след като сте били в топлия минерален басейн) за по цигара и сладък разговор с компанията, обаче крие много рискове и може да има много неприятни последствия –  възпаление на лицевия нерв (т.нар.Nevritis nervus facialis), а впоследствие това води до пареза/парализа на мускулатурата на лицето от едната страна.

3 причини, поради които индексът на телесната маса (BMI) не е точен показател за здравословно тегло

Индексът на телесна маса (ИТМ) или познат още като BMI (Body mass index) е един от най-популярните и широко използвани медико биологични показатели за определяне на нормалното и здравословно тегло.

ИТМ е показател за количеството телесни мазнини на човек, който се определя на базата на неговото тегло и височина. Обикновено ИТМ се използва като инструмент за скрининг и определяне на риска от сърдечносъдови заболявания,

Зимни съвети при лимфедем

Зимата е тук със своите студени, мрачни дни, а препятствия като сняг, лед и минусови температури могат да донесат известен дискомфорт в ежедневието ни.

За хората с лимфедем обаче по-хладните зимни месеци може да означават по-лесно справяне и контролиране на това хронично състояние.

Край на някои сезонни предизвикателства

Хапещите и жилещи насекоми са далеч по-малка заплаха през студения сезон.

Какво представлява манипулацията в мануалната терапия?

Основната цел на манипулацията (англ. high velocity low amplitude thrust, HVLA Trust) и на всички рехабилитационни програми за ранно лечение е да се предотврати развитието на хронична болка във всички дялове на гръбначния стълб.

Какво се случва, когато правим манипулация?

Манипулацията има два основни ефекта:
o Намаляване на дисковия бълджинг / протрузия
o Неврофизиологични механизми,

Ранен терапевтичен подход при ръката след инсулт

Инсултът (англ. Stroke) е една от водещите причини за двигателни и други увреждания на човека по целия свят. Уврежданията на двигателния апарат, дължащи се на инсулт, засягат мобилността, силата, гъвкавостта и селективността на движенията на пациентите, ограничават ги в извършването на ежедневните им дейности. Ограничава се тяхното участие като социална единица в обществото и намаляват техните шансове за връщане към изпълнението на  професионалните им дейности особено при по-тежките случаи.

Кинезитерапевтичен подход при болки и ограничения във врата

Забързаното ни и ангажирано ежедневие често води до болки в областта на врата, зоната между лопатките, а не рядко и болка в областта на дланта и китката. Едва ли някой от нас в ежедневието си не е имал болки във врата, ограничаване на движението на врата при въртене на главата наляво или надясно, навеждане надолу на главата и настрани.

Криловидните лопатки създават проблеми в раменете

https://youtube.com/shorts/ZMtq7xyOrq0

Скапулата или наричане още лопатка е широка плоска кост. Тя е важна част от раменния комплекс и осигурява връзка между раменната кост и ключицата.

Основната функция на рамения пояс е едновременно да стабилизира и да позволява подвижност на скапулата, а това от своя страна позволява движения на хумеруса в гленохумералната става.

КЛИНИЧЕН СЛУЧАЙ : ПРОТИВООТОЧНА ТЕРАПИЯ НА ДОЛЕН КРАЙНИК ПРИ ФЛЕБО-ЛИМФЕДЕМ

Клиничен случай : противооточна терапия (МЛД,  компресионно бандажиране и компресивни чорапи) при оток на двата долни крайника поради флеболимфедем.

Отокът е двустранен, тоест засяга в различна степен и двата долни крайника, като обхваща предимно горна (дорзална) повърхност на ходилата, глезените и подбедриците и в по-малка степен бедрата.

Анамнезата е снета по данни на пациента – А.,

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH