Упражнението „мъртва тяга“ в помощ при болка в кръста

В западния свят болката в кръста е една от най-често срещаните мускулно-скелетни дисфункции.  80% от хората рано или късно получават болка в кръста! Болката в кръста е основна причина за временна нетрудоспособност, но и влошено качество на живот (спиране от спорт, “лошо спане през нощта” и др.). 60-75% от хората имали веднъж болка в кръста,

Дълбока транзверзална фрикция по Сириакс при лечение на мекотъканни травми

Ортопедичната медицина по Cyriax се фокусира върху диагностиката и консервативното (неоперативно) лечение на увреди на меките тъкани в опорно-двигателния апарат – периферните стави на човешкото тяло и структурите на гръбначния стълб.  В терапевтичните техники от концепцията Сириакс се включват т.нар. дълбока транзверзална фрикция, манипулациите, мобилизациите и др.

Кои травми са мекотъканни?

Към мекотъканни увреди спадат увредите на лигаментите (връзки),

Лечение на болки в кръста с механична тракция

Механичната тракция (позната в България като Екстензия) е част от лечението на болките в гръбначния стълб. За първи път е предложена от английския ортопед-хирург Д-р Джеймс Сириакс през далечната 1950г. Данни за използването на тракции и манипулации за лечение на проблеми в гръбначния стълб датират обаче още от времето на Хипократ.

Какво представлява всъщност механичната тракция?

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH