Стречингът при болки в кръста

Стречингът или разтягането като че ли е едно от първите неща, които всеки един от нас прави, за да облекчи болките в кръста. Дали обаче всички стречинг позиции са благоприятни?

За да разберете дали правите правилно стречинг трябва да знаете, че основните позиции на гръбначния стълб, при които се увеличават дисковите протрузии / хернии това са флексионните позиции!

3 причини, поради които индексът на телесната маса (BMI) не е точен показател за здравословно тегло

Индексът на телесна маса (ИТМ) или познат още като BMI (Body mass index) е един от най-популярните и широко използвани медико биологични показатели за определяне на нормалното и здравословно тегло.

ИТМ е показател за количеството телесни мазнини на човек, който се определя на базата на неговото тегло и височина. Обикновено ИТМ се използва като инструмент за скрининг и определяне на риска от сърдечносъдови заболявания,

Кинезитерапевтичен подход при болки и ограничения във врата

Забързаното ни и ангажирано ежедневие често води до болки в областта на врата, зоната между лопатките, а не рядко и болка в областта на дланта и китката. Едва ли някой от нас в ежедневието си не е имал болки във врата, ограничаване на движението на врата при въртене на главата наляво или надясно, навеждане надолу на главата и настрани.

Криловидните лопатки създават проблеми в раменете

https://youtube.com/shorts/ZMtq7xyOrq0

Скапулата или наричане още лопатка е широка плоска кост. Тя е важна част от раменния комплекс и осигурява връзка между раменната кост и ключицата.

Основната функция на рамения пояс е едновременно да стабилизира и да позволява подвижност на скапулата, а това от своя страна позволява движения на хумеруса в гленохумералната става.

Кинезитерапевтите Даниела Димитрова и Христо Димитров в предаването 100% Будни по БНТ1

Кинезитерапевтите Христо Димитров и Даниела Димитрова в предаването 100% Будни по БНТ1 за приложението на ортопедичната медицина Cyriax и какво представлява противооточната (деконгестивната) терапия при лечението на отоци.

https://bnt.bg/news/kakvo-predstavlyava-ortopedichnata-medicina-v321627-306591news.html

Дълбока транзверзална фрикция по Сириакс при лечение на мекотъканни травми

Ортопедичната медицина по Cyriax се фокусира върху диагностиката и консервативното (неоперативно) лечение на увреди на меките тъкани в опорно-двигателния апарат – периферните стави на човешкото тяло и структурите на гръбначния стълб.  В терапевтичните техники от концепцията Сириакс се включват т.нар. дълбока транзверзална фрикция, манипулациите, мобилизациите и др.

Кои травми са мекотъканни?

Към мекотъканни увреди спадат увредите на лигаментите (връзки),

Главоболието може да се дължи на проблем във врата – цервикогенното главоболие

Всеки един от нас, поне веднъж в живота си е страдал от главоболие – болка, която се изпитва на нивото на черепната кутия.

Разнообразието на симптомите, интензитета и причините за  главоболие е толкова голямо, че са известни около 300 вида главоболие, разпределени в 13 отделни групи според класификацията на Международната организация за главоболие (International Classification of Headache Disorders (ICHD)

По данни от различни проучвания страдащите от главоболие в България е 137 на 100 000 хиляди мъже и 294 на 100 000 за жените,

Лимфни съдове – какво представляват и как функционират

Повече за това, какво представлява лимфната система, можете да видите тук.

Лимфна система е много сложна система, която е част както от имунната така и от циркулаторната система при бозайниците, в това число и при човека. Тя едновременно осигурява имунната защита на човешкия организъм и в същото време регулира и поддържа относителното постоянство на вътрешната течна среда в тялото.

Какво научихме от курса Дисфункции на таза. Функционално изследване и лечение

Следдипломното обучение в сферата на кинезитерапията/физиотерапията значително обогатява и разширява нашите знания във функционалната диагностика на нервно-мускулно-скелетните дисфункции в човешкото тяло, както и разбирането за появата на болката в опорно двигателния апарат на човек. Без да открием източника на болка не можем да приложим и адекватна терапия и да бъдем максимално полезни на пациентите си.

Клиничен случай : пълна противооточна терапия (МЛД и бандажиране) при лимфедем в областта на ходило, глезен и подбедрица на крака.

Клиничен случай : пълна противооточна терапия (МЛД и бандажиране) при лимфедем в областта на ходило, глезен и подбедрица на крака.

Анамнезата е снета по данни на пациента – И.В , мъж на 29 години, студент в Англия. На 24.12.2020 година стъпва накриво с десния крак. Усеща болка, която на следващия ден се засилва,

12

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH