Мъртва тяга и болка в кръста

Болката в кръста е доста често срещана дисфункция в съвремието. Постоянните или хроничните болки в кръста могат да бъдат причинени най-често от механични проблеми в гръбначния стълб и/или нарушен нервно-мускулен контрол/активация на мускулатурата, отговорна за стабилността на централната зона в човешкото тяло (core stability).

Постоянната болка в кръста може да доведе и до инхибиция (намаляване активността на мускула) отслабвване и съответно намаляване на силата и координацията на мускулите в зоната.

Как да подобрим опорната фаза на ходенето при пациенти след инсулт

Опорната фаза при ходенето е от изключителна важност за придвижването на тялото напред. Без стабилна опорна фаза, самостоятелното ходене е невъзможно без компенсации. На следващото видео ви показваме активност за подобряване на опорната функция на долния крайник при пациент претърпял инсулт. За правилното изпълнение и с цел сигурност е необходимо добро организиране на околната среда,

Стречингът при болки в кръста

Стречингът или разтягането като че ли е едно от първите неща, които всеки един от нас прави, за да облекчи болките в кръста. Дали обаче всички стречинг позиции са благоприятни?

За да разберете дали правите правилно стречинг трябва да знаете, че основните позиции на гръбначния стълб, при които се увеличават дисковите протрузии / хернии това са флексионните позиции!

Кинезитерапия при възпаление на лицевия нерв.

Да отидете на страхотен SPA уикенд през зимата е релаксиращо. Излизането навън на студено при минусови температури  (след като сте били в топлия минерален басейн) за по цигара и сладък разговор с компанията, обаче крие много рискове и може да има много неприятни последствия –  възпаление на лицевия нерв (т.нар.Nevritis nervus facialis), а впоследствие това води до пареза/парализа на мускулатурата на лицето от едната страна.

Какво представлява манипулацията в мануалната терапия?

Основната цел на манипулацията (англ. high velocity low amplitude thrust, HVLA Trust) и на всички рехабилитационни програми за ранно лечение е да се предотврати развитието на хронична болка във всички дялове на гръбначния стълб.

Какво се случва, когато правим манипулация?

Манипулацията има два основни ефекта:
o Намаляване на дисковия бълджинг / протрузия
o Неврофизиологични механизми,

Ранен терапевтичен подход при ръката след инсулт

Инсултът (англ. Stroke) е една от водещите причини за двигателни и други увреждания на човека по целия свят. Уврежданията на двигателния апарат, дължащи се на инсулт, засягат мобилността, силата, гъвкавостта и селективността на движенията на пациентите, ограничават ги в извършването на ежедневните им дейности. Ограничава се тяхното участие като социална единица в обществото и намаляват техните шансове за връщане към изпълнението на  професионалните им дейности особено при по-тежките случаи.

Практическо приложение на кинезитерапия при камшичен удар!

Леките пътно-транспортни произшествия могат да бъдат с доста болезнени последствия за нашия гръбначен стълб. Една от най-честите травми на грънбачния стълб след ПТП е т.н. камшичен удар. Камшичният удар не е клинична диагноза, а показва естеството на травмата, която се е получила, а именно удар отзад или отстрани с друга кола.
Последиците от един такъв удар могат често да доведат до болезнени последици за претърпелите пътнотранспортното произшествие са в рамките на няколко месеца.

Предадената болка при мускулно-скелетни дисфункции

Болка в някоя периферна става, например в коляното или лакътя, обикновено се асоциира с предходна травма, увреда или възпалителен процес в зоната на самата става.

Понякога обаче, това не е точно така и дори да не ни се вярва, можем да изпитваме болка в ставите, но източникът на тази болка изобщо да не се намира в самата става или пък обратното –

Упражнението „мъртва тяга“ в помощ при болка в кръста

В западния свят болката в кръста е една от най-често срещаните мускулно-скелетни дисфункции.  80% от хората рано или късно получават болка в кръста! Болката в кръста е основна причина за временна нетрудоспособност, но и влошено качество на живот (спиране от спорт, “лошо спане през нощта” и др.). 60-75% от хората имали веднъж болка в кръста,

Физиотерапия след инсулт: подобряване на моторния контрол

Мозъчно-съдовите заболявания са водеща причина за заболеваемаст и смъртност по целия свят, а България е на едно от първите места в това отношение.

Исхемичният мозъчен инсулт/инфаркт/ е остро нарушение на мозъчното кръвообращение в определена зона от мозъка. Ако кръвообращението е намалено за по-дълго време невроните и невроглията в тази зона се увреждат трайно.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH