Инструкция за пациента при проблеми във врата!

Справянето с проблемите във врата е отговорност на всеки един от нас. Модерните професии от IT сферата и всички други седящи статични професии, както и честото използване на смарт устройства са едни от причините за болките и ограниченията във врата.

Най-вероятно сте били при различни специалисти за терапия, които са Ви предложили различни решения – масаж,

Инструкция за пациента при болки в кръста!

Справянето с проблемите в кръста е ваша отговорност. Ако често имате проблеми в кръста, най-вероятно сте били при различни специалисти за терапия, които са Ви предложили различни решения – масаж, мануална терапия, топлинни- и електропроцедури, акупунктура, различни медикаменти като противовъзпалителни и инжекции. Разбира се, че се доверявайте на доказани специалисти като лекари или физиотерапевти, но в крайна сметка само вие наистина можете да си помогнете и сте отговорни за състоянието си.

Мануална Терапия – исторически факти

Мануална Терапия – исторически факти

В статията са описани исторически факти и цитати от посочените в библиографията книги и сайтове за мануалната/манипулационна терапия. Нито една част от написнаото не е авторско мнение. Мануалната терапия често в България се бърка с масаж. Какво представлява мануалната терапия  вижте ТУК.
Ще започем с това какво представлява ортопедичната медицина.

Активности за координация и баланс при увреди на ЦНС

Увредите на Централната Нервна Система като Инсулт, Множествена Склероза (МС), Травматично увреждане на мозъка са предизвикателство за всеки един терапевт. Независимо от етапа и степента на увреда, в която се намира пациента ние сме длъжни да подходим отговорно и да му помогнем по възможно най-добрия начин. На следващите видеа сме представили идеи за подобряване на координацията и баланса на пациента.

Защо е изкривено тялото при силни болки в кръста?

Всеки един от нас поне един път се е “сецвал” в кръста. Понякога болката е толкова силна, че тялото nи се изкривява или на едната страна(Фиг.2) или напред(Фиг.1) от болка, без да можем да го контролираме. Защо това е така вижте в моята статия в най-големия сайт за медицина и рехабилитация www.puls.bg

Подобряване на мобилността в торакалния дял на гръбнака

Торакалният дял на гръбнака играе ключова роля в правилната биомеханична и функционална позиция, в която се поставят лумбалния дял (кръста) и шийния дял (врата) Често болките в кръста, врата и раменете се дължата на намалената подвижност на торакалния дял на гръбнака. Как да тестваме подвижността на гръбнака вижте от следващите три снимки.

Три от най-честите базови упражнения за подобряване мобилността на торакалния дял на гръбнака вижте в следващите три снимки

Можем ли да повлияем на болката в кръста използвайки упражнението “мъртва тяга”

Болката в кръста е доста често срещана дисфункция в съвременното общество. Съществуват схващания, че упражнението мъртва тяга (англ. deadlift) е неоподходящо и дори вредно за хората, които имат проблеми в кръста. Да, не е често използвано в нашите рехабилитационни програми, но е подходящо при пациенти, намиращи се във възстановителна фаза след епизод на остри/хронични болки в кръста. 

Диабетна полиневропатия и неврологична симптоматика в ходилата

Неврологичната симптоматика в ходилата при хора страдащи от диабет не са редки. Повечето пациенти се оплакват от изтръпване, поява на иглички в пръстите, възглавничките на пръстите (метатарзофалангеалните ставички на ходилата) и не рядко подуване на ходилата, болки в петите.
Защо се появяват едновременно болки, изтръпване, иглички и подуване? Какво се крие зад това?
Периферните нерви,

Мобилизация на периферен нерв при болка в петата

Болката в петата е често срещан проблем в нашата практика и понякога е трудно да бъде повлиян. Най-често поставяната диагноза в България е “шип в петата”, а все по често “плантарен фасциит” (което е по-логично). Друга причина, която може да провокира болка в петата е притискане (англ. entrapment) на клонове на n.tibialis в тарзалния канал,

12

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH