Болката в рамото и Кросфит
Болките в ставите са предизвикателство за всеки един спортист. Кои упражнения / движения в кросфита провокират болка в раменната става и защо тя е на първо място като най-травмирана става в кросфита вижте ТУК
Активности за координация и баланс при увреди на ЦНС
Увредите на Централната Нервна Система като Инсулт, Множествена Склероза (МС), Травматично увреждане на мозъка са предизвикателство за всеки един терапевт. Независимо от етапа и степента на увреда, в която се намира пациента ние сме длъжни да подходим отговорно и да му помогнем по възможно най-добрия начин. На следващите видеа сме представили идеи за подобряване на координацията и баланса на пациента.
Увреди на сухожилието на капачката и ахилесовото сухожилие – съвременни схващания
Съвременни схващания за причината, анатомични особености, пол и рискови фактори за увредите на сухожилието на капачката (пателарно сухожилие) и ахилесовото сухожилие. Изгледайте видеото на професор Jill Cook. Постарали сме се да извадим най-важните акценти. Повече информация вижте ТУК
За повече информация: Христо Димитров, Доктор по кинезитерапия 0887 544 955
Болка в тазобедрената става – Синдром на илиотибиалния тракт
В тази статия ще засегнем една от честите мускулно-скелетни дисфункции в областта на тазобедрената става, както при спортисти, така и при хора с недобра физическа активност – синдомът на илиотибиалния тракт ( англ. IT band syndrome).
Анатомия на илиотибиалният тракт (ИТ). Това е надлъжна фиброзна(стабилизираща) структура, която започва от тубекрула на иличаната кост на таза (tuberculum iliacum) и е продължение на мускула tensor fascia latae,
Какво е тендинопатия и какво е лечението ù?
Какво е тендинопатия и какво е лечението ù?
Схващанията сред медицинската общност в България за тендинопатията са свързани с термините тендинит (възпалителен процес) или тендиноза (дегенеративен процес). В тази статия оставяме настрана скъсванията на сухожилията, защото те са краен резултат от съществуваща патология на сухожилието и ще се опитаме да представим най-новите световни схващания за причината за тендинопатията и процесите на рехабилитация.
Лимфната система. Какво представлява?
Каква е функцията на лимфната система? На първо място тя е част от циркулаторната (сърдечно-съдовата система) система на организма, а същo така е част от имунната система. Две от основните функции на лимфната система са:
–Транспортна
–Имунна (защитна)
През 5ти век п.хр.Хипократ споменава за първи път за лимфната сиатема (“περί αδένων” = “за възлите”).
Защо функционалното изследване на раменна става по Cyriax има добра валидност?
Ново изследване от 2019г. показва, че функционалното изследване на раменната става по концепцията на Д-р Cyriax има добра валидност за диагностициране, установяване на причината за болковата симптоматика в раменната става. За повече информация за проведеното научно изследване вижте ТУК
Международно признат терапевт по ортопедична медицина Cyriax
Едно от най-големите ми постижения в моето професионално развитие – Диплома за международно сертифициран терапевт по Ортопедична Медицина CYRIAX. Вижте ТУК
Защо е изкривено тялото при силни болки в кръста?
Всеки един от нас поне един път се е “сецвал” в кръста. Понякога болката е толкова силна, че тялото nи се изкривява или на едната страна(Фиг.2) или напред(Фиг.1) от болка, без да можем да го контролираме. Защо това е така вижте в моята статия в най-големия сайт за медицина и рехабилитация www.puls.bg
Подобряване на мобилността в торакалния дял на гръбнака
Торакалният дял на гръбнака играе ключова роля в правилната биомеханична и функционална позиция, в която се поставят лумбалния дял (кръста) и шийния дял (врата) Често болките в кръста, врата и раменете се дължата на намалената подвижност на торакалния дял на гръбнака. Как да тестваме подвижността на гръбнака вижте от следващите три снимки.
Три от най-честите базови упражнения за подобряване мобилността на торакалния дял на гръбнака вижте в следващите три снимки